Donde comprar comida sin gluten?

Mucha gente nos pregunta donde comprar alimentos sin gluten y por ello hemos decidido escribir esta detallada guía. Existen varias opciones a la hora de adquirir alimentos libres de gluten:

Comprar alimentos sin gluten online

La opción más sencilla y evidente es recurrir a las tiendas online, y en ese caso que mejor recomendación que nuestra propia web? Aquí encontrarás un completo catálogo con productos libres de gluten que podrás comprar fácilmente con solo un par de clics. Disponemos de una gran gama de productos, aptos para todos los bolsillos, intentando siempre ofrecer unos precios competitivos para que comer sin gluten deje de ser un lujo al alance de unos pocos, ya que en el caso de las personas que padecen celiaquía es una necesidad, y no puede ser que salga por un ojo de la cara llenar la nevera de productos para celíacos.

Comprar comida sin gluten en tiendas físicas

Comprar online esta muy bien, sobre todo por la comodidad y facilidad de hacer tu pedido online y recibirlo directamente en casa sin tener que moverte del sofa. Sin embargo, si eres nuevo en el mundillo del “sin gluten” quizás quieras ir a ver los productos con tus propios ojos las primeras veces hasta que te encuentres más cómodo, conozcas las variedades que hay y te sientas seguro comprando lo mismo online.

Tiendas bio/ecológicas

La opción más recomendada cuando se opta por ir a la tienda física, siempre es acudir a una tienda bio/ecológica, ya que nos garantiza que los productos sean de la máxima calidad. Además, no solo tienen una sección dedicada a los alimentos sin gluten, sino que disponen de muchos otros productos ecológicos que deberías plantearte empezar a consumir. Con la salud no se juega y es mucho mejor evitar consumir productos super procesados con aditivos, químicos, conservantes, con exceso de azúcar, aceite de palma, etc. Hoy en día, muchos de los alimentos que se venden en un supermercado convencional están compuestos de un 30% azúcar, básicamente nuestra dieta está marcada por un elevado consumo de azúcares que no solo provocan adicción y diabetes sino que además esta demostrado que son nocivos para nuestro organismo. Y donde no hay azucares añadidos hay aceite de palma, o gluten, o carnes procesadas a las que han inyectado antibióticos…

En definitiva, hay que estar siempre muy pendientes de los ingredientes de todo lo que compramos, porque por desgracia la comida saludable últimamente escasea mucho. Por ello las tiendas ecológicas si bien son más caras, disponen de productos de mejor calidad y mucho más saludables, por ello esta siempre será nuestra primera recomendación a la hora de comprar no solo productos libres de gluten sino cualquier producto alimenticio en general.

Grandes Supermercados

Obviamente, aunque recomendamos ir a tiendas ecológicas y bio, muchos de sus productos tienen precios prohibitivos y no todos podemos permitírnoslo. En nuestra familia intentamos comprar las carnes, y las frutas y verduras en este tipo de tiendas, y vamos al supermercado para el resto de alimentos. Comprar todo en una tienda bio-ecológica, sale muy caro y al final del día hay infinidad de productos de uso cotidiano como el arroz, los frutos secos, las especias, la leche, el agua mineral… que se pueden comprar en una tienda o supermercado, fijándonos siempre en los ingredientes.

Además, tiendas como Carrefour, Alcampo o Mercadona, disponen cada vez de más variedad de productos sin gluten, que si bien no son de la misma calidad que los productos ecológicos, siempre será mejor eso que nada. Por ello si no puedes permitirte ir a una de esas tiendas, esta es la alternativa económica más viable.

Barcelona

A petición popular, vamos a explicar un poco las opciones que hay a la hora de comprar productos sin gluten en la ciudad de Barcelona.

Opencor

Existen supermercados Opencor por toda barcelona y la mayoría disponen de un pequeño estante con pan sin gluten, tortitas, galletas y alguna cosa más. La verdad es que no es gran cosa, pero seguramente sea lo más cercano a tu casa y esta casi siempre abierto, lo cual lo convierte en una muy buena opción para cuando necesitamos algo urgente.

Biospace

En Carrer de Valencia, concretamente junto a la esquina de Muntaner, encontrarás varias tiendas ecológicas por la zona. Nuestra favorita es Biospace, pero esto ya es preferencia personal. Si vas por allí encontrarás varias y puedes escoger la que más te apetezca o en la que mejor te traten. Aquí encontrarás todo tipo de productos sin gluten, desde bollería a pan, bases para pizza, cereales, pasta… en general tiene de todo la tienda y aunque es un poco cara los productos valen la pena.

Tiendas ecológicas locales

Por suerte, en la ciudad de Barcelona están proliferando multitud de tiendecitas ecológicas en cada barrio de la ciudad. Para encontrarlas no tienes más que buscar en google o ir atento por la calle. suelen ser locales de pocas dimensiones y no tienen mucha variedad de productos pero lo compensan con la comodidad de la cercanía y el buen trato al cliente. Desde aquí fomentamos el apoyo de los comercios locales porque además, en nuestra experiencia, el trato es mucho mejor ya que te dan un trato individual y personalizado, aconsejándote siempre que lo necesites, y apenas hay diferencias en los precios respecto a tiendas más grandes.

Esperamos que esta guia te ayude a encontrar donde comprar alimentos sin gluten. Si tienes cualquier duda o consulta no dudes en contactarnos.