Cereal Sin Gluten

A todos nos encanta desayunar por las mañanas un buen tazón de leche, colacao, o Nesquick con nuestros crispis favoritos. Por desgracia esos cereales que tanto nos gustan o bien son pura azúcar o bien contienen gluten, o en muchos casos, ambas cosas. En cualquier, caso consumir esos cereales no suele ser lo mejor para nuestro organismo.

Bowl the cereales sin gluten
Bowl the cereales sin gluten

Pero muchas veces cuando hablamos de cereal sin gluten no sólo nos referimos a los del desayuno sino al cereal que se usa en muchos alimentos que consumimos con tanta alegría a diario. El pan es un buen ejemplo, uno de los alimentos básicos de nuestra mediterránea, y que tantos dolores de estómago acarrea a los celíacos. También es común encontrar cereal en las papillas para el bebe con lo cual hay que extremar las precauciones y tener sumo cuidado antes de dárselas a un recién nacido ya que podrían tener un efecto devastador en caso de que el retoño sufriera intolerancia al gluten.

Marcas de Cereales sin Gluten

Como te conocemos, lo más seguro es que estés aquí porque ahora mismo lo que más te preocupa es que vas a almorzar a la hora del desayuno. Así pues, aquí tienes una lista de cereales que puedes encontrar en el supermercado que son aptos para un desayuno libre de gluten. Estos cereales normalmente son para adultos si no se especifica lo contrario y en cualquier caso te recomendamos consultar con tu pediatra antes de que tu hijo se los tome.

Desde aquí no nos gusta hacer publicidad a compañías específicas pero en las imágenes podéis ver claramente las que ofrecen mas variedad de cereales sin gluten y la más popular es Nestlé. También hay multitud de alternativas en tienes ecológicas, sobre todo copos de avena, arroz inflado, maíz… no dejes de visitar la tienda ecológica más cercana y allí seguro que pueden asesorarte.

Cuidado! Puede ser que en algunos de estos productos veas que en los ingredientes,  indican algo como “puede contener trazas de gluten”. Esto es porque normalmente el mismo proveedor o fabricante elabora otros cereales que sí contienen gluten y suelen utilizar las mismas instalaciones para todo, con lo cual es inevitable que se mezcle un poco. Si tu intolerancia es leve no deberías tener problemas consumiendo estos productos.

Cereales sin gluten para bebe

Quieres darle cereales a querido recién nacido pero te da miedo que pueda tener intolerancia al gluten? Prueba con cualquiera de estas marcas (consulta siempre con tu médico antes!).

No debería costarte mucho encontrar estos alimentos en cualquier supermercado grande, en la sección de papillas y comida para bebes y niños recién nacidos. También puede ser que los encuentres incluso en algunas farmacias, que hoy en día lo mismo te venden un ibuprofeno que unos yogures!

Esperamos que esto os sirva de utilidad para que toda la familia pueda disfrutar del placer que produce desayunar juntos unos buenos cereales, aunque recuerda que no conviene abusar mucho, pues este tipo de productos suele contener una gran cantidad de azúcares y eso tampoco es bueno, pero esto es un tema aparte.

Muchos ánimos y nos vemos en la sección de productos libres de gluten del super!

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